Wasser gibt uns die Möglichkeit, in ihm gelenkschonend Sport zu treiben.
Durch das besonders Rücken- und Gelenk schonende Bewegungstraining im Wasser, ist Wassergymnastik für alle Menschen geeignet. Die gymnastischen Übungen werden im Flach- und Warmwasserbecken 1,35 Meter bei einer Wassertemperatur von ca 34 ° C und im Tiefwasser bis 1,75 bei einer Wassertemperatur von ca 29 ° C durchgeführt.